Je n'ai pas d'envie Je me sens tenté Je bois un peu même si je sais que je ne dois pas et je n'arrive pas à en sortir Je suis consommateur en grande quantité

Je ne suis pas particulièrement découragé ni pessimiste au sujet de l'avenir J'ai un sentiment de découragement car je n'arrive pas à supprimer tous les verres Pour mon avenir, je n'ai aucun motif d'espérer. Je consomme régulièrement Je sens qu'il n'y a aucun espoir pour mon avenir, je bois toujours exagérément

Je suis serein et je n'ai pas connu l'échec J'ai l'impression que j'ai échoué dans certains projets à cause de l'alcool Quand je regarde ma vie passée, tout ce que j'y découvre ce sont les problèmes liés à l'alcool Avec l'alcool, j'ai un sentiment d'échec complet dans toute ma vie personnelle

Je ne me sens pas particulièrement insatisfait Je ne sais pas profiter agréablement des circonstances car j'ai un peu bu Je ne tire plus aucune satisfaction de quoi que ce soit. Je préfère boire avec mes amis Je suis mécontent de tout. Ce sont les autres qui me pourrissent la vie

Je ne me sens aucunement coupable Je me sens mauvais ou indigne une bonne partie du temps car je ne respecte pas mes résolutions Je me sens coupable d'être ausssi faible devant l'alcool Je ne me juge pas. J'ai l'impression de ne pas être compris, alors je bois

Je ne suis pas déçu par moi même Je suis déçu par moi même mais je n'en parle pas Je me sens trop faible mentalement Je me reproche de ne pas arrêter mais c'est trop difficile

Je ne pense pas à me faire du mal Je pense parfois que la mort serait une solution J'ai des idées noires Si je le pouvais, je me tuerais